Le shiatsu assis

 

 

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Apportant dynamisme et relâchement, le shiastu assis permet de retrouver du "tonus" tout en étant plus relâché. Ce type de shiastu s'insère parfaitement dans une journée chargée où l'on a besoin de rester efficace.

 

Le shiastu assis se pratique sur une chaise ergonomique pendant 25 ou 45 minutes.

Le praticien applique des pressions sur l'ensemble du haut du corps (tête, nuque, épaule, bras, mains, dos, hanche) associées à une série d'étirements. Ainsi stimulé, le système nerveux se relâche, le stress diminue, la connection entre l'esprit et le corps redevient possible.

 

 

 

Ce type de shiatsu convient à :

  • Une personne qui souhaite s'occuper d'elle mais qui n'en a pas toujours le temps (protocole de 25 minutes)
  • Une personne qui souhaite retrouver la forme ou conserver un état d'équilibre
  • Une personne qui a déjà fait l'expérience d'une séance de shiastu traditionnel et qui souhaite découvrir une autre facette du shiatsu
  • Une personne qui souhaite découvrir le shiatsu
  • Une personne qui se sentirait plus à l'aise en position assise qu'en position allongée